BOXING LAB
STUDIO
COACHING SPORTIF HYBRIDE EN PRESENTIEL
Le studio
Un espace dédié au coaching privé
Boxing Lab est un studio de coaching basé à Saint‑Brieuc.
Je m’appuie sur l’alliance du travail au sac, des paos et de la préparation physique pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Mon Approche
L’essentiel, avec le ludique
Boxing Lab, c’est un espace minimaliste et intimiste : tout est orienté progrès.
Je mêle l’aspect ludique de la boxe (sac et paos) à la rigueur des fondamentaux de la préparation physique (mobilité, force fonctionnelle, endurance).
Des séances claires, accessibles et exigeantes à la fois pour atteindre vos objectifs.
F.A.Q
Je n'ai jamais fait de boxe ou de sport de combat, est-ce pour moi ?
Absolument !
Les séances sont conçues pour s’adapter à votre niveau, de grand débutant à compétiteur.
J’utilise les mouvements des sports de combat pour le fitness et le cardio, sans obligation de contact ou de coups reçus.
Quelle est la différence entre les formats Solo, Duo et Trio ?
- Solo (1 pers) : 100% personnalisé. On travaille la technique pure, le cardio et travail musculaire, focus uniquement sur vos objectifs. Idéal pour progresser vite ou rééduquer un mouvement.
- Duo (2 pers) : Vous venez avec un(e) ami(e) ou conjoint(e). C’est le bon équilibre entre motivation et challenge .
Nous mettons en place des exercices interactifs (travail en binôme). - Trio (3 pers) : Format « Small Group ». L’ambiance est plus dynamique, sous forme de circuit-training adapté.
Dois-je trouver mon partenaire pour les séances Duo ou Trio ?
Oui. Pour garantir la cohésion et la motivation, c’est à vous de former votre équipe.
Si vous êtes seul(e), choisissez la formule Solo.
Comment réserver une séance ?
Tout se passe ici, sur le site.
Consultez le calendrier en temps réel, choisissez votre créneau et validez. Vous recevrez une confirmation immédiate par email avec un lien pour ajouter le RDV à votre agenda (Google/Apple).
Bien-sûr je reste disponible par message ou par courriel sur coach@boxinglab.fr
J'ai acheté un pack, comment l'utiliser pour réserver mes séances ?
1. Lors de la toute première utilisation :
- Achetez votre formule dans l’onglet « Réservez un pack ».
- Consultez immédiatement vos emails (y compris les SPAMS) : vous y trouverez votre mot de passe d’accès.
- Connectez-vous, allez dans « Réserver une séance », et au moment de payer, choisissez l’option « Déduire du pack ».
2. Pour les prochaines fois :
- C’est beaucoup plus simple ! Plus besoin d’attendre d’email. Identifiez-vous simplement sur le site au début de votre visite.
- Le système reconnaîtra votre solde et l’option « Déduire du pack » sera disponible à la fin de chaque réservation.
Puis-je annuler ou déplacer une séance ?
Oui, vous pouvez annuler votre créneau jusqu’à 6 heures avant le début de la séance via l’espace personnel
Vous pouvez également déplacer votre créneau jusqu’à 2 heures avant la séance également durant votre espace personnel.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Le paiement se fait en ligne à la réservation (CB via Stripe/Apple Pay) pour sécuriser le créneau.
Nos packs sont également éligibles au paiement en plusieurs fois via Klarna/Paypal.
Venez en tenue de sport confortable, une paire de sous gants et une serviette
- Gants de boxe : Nous prêtons des gants désinfectés, seuls les sous gants sont à prévoir pour l’hygiène.
- Boissons : eau, thé, café et électrolytes sont en libre service gratuitement dans le studio
Où se déroulent les coachings ?
Au studio, les déplacements demeurent exceptionnels.
J'ai une blessure ou un problème de santé, puis-je venir ?
Merci de m’en informer avant la séance lors de la réservation.
J’ adapte les exercices à vos pathologies, toutefois, un avis médical peut être requis pour certaines conditions cardiaques ou articulaires graves.